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Cours de Qi CONG

Circulation de votre énergie vitale par des mouvements doux et préçis.




Cours de QI cong de 1 à 4 personnes  Nice /  Tourrettes-sur-loup

Pratique de 1h / Tarif 15 euros
Pratique personnailsée ou en petit groupe pour une meilleure assimilation




Quand le corps est relâché, l'énergie circule alors librement dans tout le corps sans obstacle. Ce relâchement amène une sensation confortable d'ouverture sur toute la structure, Il ouvre l'accès à la vitalité, au calme et à la joie.


Le Qi cong est une des cing branches de la médecine traditionnelle chinoise. La pratique du Qi cong permet de se maintenir en bonne santé en renforcant l'organisme dans son ensemble et d'augmenter son potentiel de longévité. Il est le regroupement de beaucoup d’exercices simples, faciles à apprendre et à pratiquer, harmonisant la respiration, le mouvement et la concentration.. Il ne comporte aucun risque et peut donc être pratiqué par tous y compris par les plus inexpérimentés mais demande de la régularité.

Par des exercices simples et des mouvements conscients, par un travail sur la respiration, par la visualisation et la méditation, vous pouvez retrouver vitalité, souplesse, endurance, équilibre et paix.



Atelier matinale Qi cong, shiatsu et méditation

2h30 d'atelier en groupe sur des thématiques choisies
Quelques exemples :

Tonification générale et relâchement mentale
Taiji Qi cong / 18 Formes
Qi cong dao yin et massage / foie vésicule biiare
Qi cong dao yin et massage / rein et vessis
Qi cong dao yin et massage / poumon et gros instestin
Atelier Duo massage perception du corps
Qi Danse.. etc




Infos et réservation - 06 87 74 67 04 - Praticien Qi cong  Esteban Lefèbvre
Cabinet  - 17 rue de l'Hôtel des Postes -  Nice centre (Gioffredo)
Cabinet  - 75 Grand Rue - Tourrettes-sur-loup - (2mn Parking central)

Qi Cong Dao yin